La paleodieta, chiamata anche dieta paleolitica o delle caverne, si basa sull’assunzione del cibo che presumibilmente veniva mangiato dai nostri antenati. L’assunto di questo tipo di dieta si basa sull’alimentarsi con ciò che offre la natura, prima dell’avvento dell’agricoltura e dell’allevamento. Chi fa questo tipo di dieta, sostiene che mangiare alimenti così come sono presenti

Ansia e stress sono all’ordine del giorno. Purtroppo non esiste uomo donna o bambino che, anche se in minima parte, non si porti addosso gli effetti negativi di questi due stati d’animo. La situazione attuale non e’ delle migliori e giorno dopo giorno le conseguenze si ritorcono sulla nostra salute fisica e psichica: insonnia, mal

Le emorroidi, sono quelle fastidiose vene presenti a livello dell’ano e del retto, che di ingrossano e s’infiammano e danno un gran fastidio. Sono tante le persone che ne soffrono, i motivi sono vari: stitichezza, pareti venose deboli, cattiva alimentazione, sedentarietà. Molto può fare il medico con l’aiuto delle medicine e intervento chirurgico nei casi

Azione fondamentale per il benessere dei capelli è spazzolarli: “100 colpi di spazzola al giorno” era il motto di bellezza delle nostre nonne, che forse oggi è stato a torto dimenticato. In effetti, spazzolare in modo regolare e intenso è utile non solo ai capelli, ma in particolare al cuoio capelluto. Un massaggio del cuoio

Spesso in primavera, capita di ammalarsi di raffreddore. Può darsi in questo caso che gli starnuti non siano dovuti alla molesta azione di qualche virus, ma piuttosto ad un fenomeno chiamato allergia. Esso consiste in una reazione “eccessiva” dell’organismo di alcune persone quando esse vengono in contatto con determinate sostanze dell’ambiente Le sostanze che possono

Gli antichi avevano una risposta pronta a questa domanda, erano sicuri che ogni malattia fosse opera di demoni, stregoni o altri malfattori! Oggi, tutti sanno che la causa delle malattie infettive sono microorganismi di vario genere: batteri, virus o altri minuscoli esseri viventi che invadono il corpo umano. Che cosa sono i germi? I batteri,

A volte le varici, localizzate di solito nella gamba, portano ad una grave infiammazione delle vena interessata, flebite. Essa può anche insorgere come conseguenza di un intervento chirurgico e può essere abbastanza pericolosa, perchè è associata alla formazione di un trombo, o coagulo, nella vena. Se il coagulo si stacca dalla parete della vena, in

  Il pianto procura un senso di liberazione della tensione emotiva. Solo in anni recenti, gli scienziati hanno cercato di scoprire perché e come si verifichi questo fenomeno. Sia gli uomini sia le donne interpellati nell’ambito di una ricerca, riferivano di sentirsi molto meglio se di tanto in tanto reagivano piangendo agli stress emotivi. Le

La calvizie è vissuta con un senso di frustrazione da molte persone, convinte di perdere con i loro capelli anche parte della loro attrattiva. Il termine medico che indica la calvizie è “alopecia”. Questa disfunzione sembra connessa con gli ormoni maschili detti “androgeni”. Pare, infatti che tali ormoni agiscano in modo non equilibrato o fisiologico

Per calcolare il vostro peso ideale esistono vari metodi. Ognuno di questi metodi tentano di calcolare il peso forma, una approssimazione dovrebbe essere basata su criteri quali la dimensione, la morfologia, l’età o il sesso. Il peso ideale è un concetto ruvido e soprattutto soggettivo. La figura risultante dal calcolo è solo per darvi un’idea